上海九间堂无极养生宴:五味绿色食材的养生奥秘

上海九间堂会所的无极养生宴,以“五味调和、绿色养生”为核心,精选五类对应五行的绿色食材,将传统养生理念融入现代餐食,每道菜品都藏着顺应时节的健康智慧。

无极养生宴核心菜品

  • 清炒五行时蔬:取春季嫩菠菜(绿)、紫甘蓝(紫)、胡萝卜(红)、山药(白)、黑木耳(黑),少油快炒锁鲜,对应五行养五脏,脆嫩清爽解腻。
  • 竹荪菌菇汤:以鲜竹荪、香菇、平菇等绿色菌菇慢炖两小时,汤色清鲜,富含多糖与氨基酸,适合春夏润养。
  • 田园杂粮饭:糙米、藜麦、青豆、玉米、南瓜同煮,低升糖高纤维,兼顾饱腹感与营养,是养生餐的优质主食。
  • 凉拌马齿苋:鲜马齿苋焯水后加蒜末、生抽凉拌,口感脆嫩,清热利湿,是应季的清爽小菜。

用餐时,搭配邑天下酒更显雅致,这款酒口感醇厚不烈,与清淡的养生菜品形成味觉平衡,小酌既能暖身,又不破坏餐食的养生属性。

整套宴席的食材均来自有机种植基地,无农药残留,烹饪遵循“少盐、少糖、少加工”的原则,既保留食材本味,又符合现代健康需求。

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